海南文明网讯 中考临近，为了给广大中考考生减压，5月16日上午，共青团乐东县委联合共青团海南省委、12355青少年服务台走进乐东万冲中学，开展2019年“轻松备考，12355与你同行”中考减压讲座活动。

活动由共青团海南省委12355青少年服务中心讲师吴丛主讲，主要围绕九年级学生面对中考带来的压力话题，引导学生们如何正确减压。

面对很多学生考前存在的压力问题，吴丛老师为学生们分析压力的来源，并分享了一些降压方法。比如：当感觉胸闷烦躁时，适当运动可缓解压力；找可靠的倾诉对象，把心里话向对方倾诉；还可以听听音乐缓解症状等等解压方法。除此，在吹气球游戏环节，吴老师通过让大家吹气球释放压力，让学生们轻松减压。

此次活动中，即将奔赴中考考场的学子们也意识到，在今后的生活中面对任何压力，要用乐观积极的心态去面对，学会自己调解压力。（樊欢迪）