海南文明网讯 “我叫沈明归，是海南（海口）特教学校的一名体育老师，也是海南省残疾人羽毛球队的教练。”简单的自我介绍透着些许羞涩，但谈及自己的队员时，沈明归便开始滔滔不绝，言语间透出自信自豪。

残健融合的情缘

2016年至今，沈明归与这支“特殊”的羽毛球队打了近5年的“交道”。从最初挑选运动员，包括他在内的教练团跑遍文昌、万宁和屯昌等各个市县，再热再累都不想错过任何一颗“遗珠”，到中期的精心栽培，他不遗余力，直至将队员送上领奖台的那一刻，他全过程参与。让残缺的“金子”发光发亮，是他和这五年来坚守不忘的初心。

众所周知羽毛球是一项对身体综合素质要求极高的运动，它需要出色的体能、突出的爆发力以及极快的移动速度和反应速度。为了帮助残疾人队员克服生理上的障碍，沈明归不断改进训练方案，因人制宜。训练时，他在旁给予专业的指导，甚至亲自上场做示范。训练结束后，他还要不厌其烦的进行动作分析，深夜独自作战已是常事。

在谈到这五年中最令他感动的时刻时，沈归明瞬间语塞。对他而言，感动存在于细微之处。他是一名专业的教练，却也是教队员学会表达爱的老师。学员的一句谢谢，一声问候，一次拥抱，这些从无到有的改变，沈明归从教练到朋友的转变，都是这段残健互助情缘最有力的见证。

“有一次训练结束后，我让队员们先回去休息吃饭，我一个人在球场研究打法细节，回去的时候都是晚上七点，早已错过了饭点。结果所有的队员整整齐齐坐在饭桌上不动筷等我。”沈明归嘴角泛起微笑。专业与爱，成就了如今的海南省残疾人羽毛球队。

志以兴趣 快乐为愿

“在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里”，沈明归最常将这句话挂在嘴边。由于队员们身体不同类别的残疾，羽毛球训练难度加大，付出的汗水也远超常人，难免会有负面情绪，尤其是队里年纪较小的几个聋哑小姑娘，无法正确处理自己的消极情绪。这一切沈明归看在眼里，记在心上，每当训练结束后，他牺牲自己和家人相处的时间，挨个找队员谈心，从技术指导到生活琐碎，从未来规划到人生理想。他用自己并不专业的手语指画着，告诉队员要珍惜机会，保持快乐，能做到毫无负担的比赛就是迈出了成功的第一步。

“团队不是靠我一个人，在我身后还有一群你们看不到的老教练，新旧轮替，不变的是教练们快乐教学的理念。现在的羽毛球队中，几乎没有人打退堂鼓。我们都约定好了，哪怕输，也要毫不犹豫的走向赛场”，沈明归骄傲的说。

志以兴趣，快乐为愿，在他的教学理念中，队员们的心理状态永远排在专业之前。比起一名专业的羽毛球教练，朋友间的情谊更为深刻。

 “教”球技，“练”意志，“助”梦残运会

如今的羽毛球队员全力备战2021年全国第十一届残疾人运动会，在训人数16人，荣获过国家级奖项的有9人，看似简单的数字背后，是沈教练和队员相互配合的成果。五年间，沈明归带领球队打过大大小小的比赛，比赛结果有输有赢，但赢了不骄傲，输了不气馁一直是他对队员的唯一要求。比起输赢，磨炼意志才最终目的。

“作为一名合格的教练，从发掘到培养，我给予他们最专业的训练，将他们送上赛场是我为他们做的最后一件事，能否圆梦残运会全凭自己拼，要球技，也要有意志定力。”沈明归深有感触。